Chạy bộ sáng sớm không bằng đêm chạy?
Tại diệp một phàm sau khi nói xong, khâu xuân tới sắc mặt lập tức thay đổi.

Chạy bộ sáng sớm quen thuộc tại hắn ở đây đã giữ vững được gần tới mười năm, Mười năm này, vô luận hắn đối với người nào nói lên, đối phương đều sẽ giơ ngón tay cái lên, So với tiền tài, chuyên nghiệp phía trên thành tựu, cái này nho nhỏ kiên trì để hắn kiêu ngạo rất nhiều năm, Nhưng là bây giờ, diệp một phàm vậy mà nói chạy bộ sáng sớm không bằng đêm chạy?

“Ha ha, tiểu hỏa tử, ngươi nói xem.” Trong lòng có chút mơ hồ không cao hứng, Nhưng khâu xuân tới còn duy trì xem như trưởng bối khí độ, chỉ là ngữ khí nếu so với trước kia cứng ngắc lại rất nhiều, Xưng hô cũng từ thân mật“Tiểu ca” Đã biến thành sinh sơ“Tiểu hỏa tử”. Ngô Liêu cảm giác được, Từ Bình cũng cảm giác được.

Giống như là tiến vào trong băng khố ngọn lửa, hai người vừa rồi nóng hổi nhiệt tình mất ráo, ngược lại dùng một loại nhìn đồ đần ánh mắt nhìn xem diệp một phàm.
Chỉ có Ngô Chí quốc, gương mặt hiếu kỳ mở miệng nói,“Chạy bộ sáng sớm làm sao lại không bằng đêm chạy, Ngươi đã quên?

Chúng ta phía trước trường học ngày nào không phải chạy bộ sáng sớm?”

“Đây chính là đại chúng chỗ nhầm lẫn, trường học sở dĩ an bài chạy bộ sáng sớm, Là bởi vì đến buổi tối, các học sinh đều tụ không đủ, hơn nữa sáu, bảy giờ chuông thời điểm lại có khóa, Bởi vậy, vì để cho các học sinh bảo trì cơ thể sức sống, Lúc này mới an bài chạy bộ sáng sớm, Nhưng mà, dạng này tạo thành kết quả chính là đến trên xã hội, Chúng ta luôn cho là chạy bộ sáng sớm mới là tốt nhất, Trên thực tế, người hormone bài tiết tại xế chiều sáu, bảy giờ chuông thời điểm mới là đỉnh cao nhất, lúc này chạy bộ vận động, là thời cơ tốt nhất, Không chỉ có thể cường thân kiện thể, để đại não bảo trì thanh tỉnh, Còn có thể đề cao giấc ngủ chất lượng, Nhưng đồng dạng, chúng ta lúc này là rất khó đi chạy bộ, cho nên, đem thời gian kéo sau đến trước khi ngủ một hai cái giờ cũng có thể, Trái lại chạy bộ sáng sớm, Tại buổi sáng, chúng ta hormone bài tiết quá thấp, lúc này cưỡng ép điều động, sẽ chỉ làm người cảm thấy mệt mỏi, Ngươi chỉ nhớ rõ chạy bộ sáng sớm, Chẳng lẽ quên đi, chạy bộ sáng sớm về sau, tiết khóa thứ nhất bên trên có bao nhiêu người ngủ? Kỳ thực, đây chính là nguyên nhân.”“Chẳng thể trách, ta khi còn đi học nhi muốn ngủ, đặc biệt chạy bộ sáng sớm về sau, thì ra là như thế.” Ngô Chí quốc bừng tỉnh đại ngộ. Ngô Liêu cùng Từ Bình cũng một bộ nhìn thấy đại lục mới dáng vẻ trong mắt phát sáng.

Tự nhiên, diệp một phàm cũng sẽ không cảm thấy cỡ nào kiêu ngạo, hắn nói những thứ này kỳ thực tùy tiện một cái kiện thân người tr.a một chút cũng đều biết, Chỉ bất quá, làm sinh hoạt áp lực tăng thêm về sau, không có bao nhiêu người nguyện ý đi chú ý kiện thân, Tự nhiên cũng sẽ không cảm thấy chạy bộ sáng sớm cùng đêm chạy khác nhau ở chỗ nào.

Có thể lão hủ như thế nào không có cảm giác đi ra?”
Mắt thấy Ngô Liêu cùng Từ Bình cũng muốn đảo ngược phản chiến che giấu chính mình quang hoàn, khâu xuân tới tiếp tục không vui mở miệng.

Đó là bởi vì ngài kiên trì thời gian quá dài, Đồng hồ sinh học cũng đã điều chỉnh xong, cho nên ngài sẽ không cảm thấy, Nhưng mà, ta cũng không đề nghị ngài lúc nào cũng chạy bộ sáng sớm.”“A?
Nói thế nào?”

“Kỳ thực cũng không cái gì ý kiến, chỉ là ta xem ngài chân đang bước đi thời điểm điểm chịu lực khác biệt, Đoán chừng ngài tại chạy bộ sáng sớm phía trước cùng sau đó cũng không có làm đến đầy đủ kéo duỗi, Hơn nữa, ngài chạy bộ sáng sớm thời gian cũng không nên vượt qua ba mươi phút, vận động, cũng không nên chỉ là có dưỡng, hẳn là tăng thêm một điểm vô dưỡng vận động.” Dù là cảm thấy khâu xuân tới không vui, nhưng diệp một phàm vẫn là ăn ngay nói thật.

Ngươi có thể nhìn ra lão hủ chân có khuyết điểm?”

Vừa rồi một mặt không vui khâu xuân tới giống như là bị sét đánh một dạng, Hắn cái này hai chân khuyết điểm trừ hắn bác sĩ cùng nhi nữ bên ngoài ai cũng không biết, Đương nhiên, cũng không phải hắn cỡ nào giữ bí mật, Mà là bởi vì bình thường cũng sẽ không đau, chỉ có đến gió thổi trời mưa, biến thiên ăn mặc theo mùa thời điểm, chân của hắn mới có thể xuất hiện ẩn ẩn cảm giác đau đớn hiện tượng, tr.a xét mấy lần cũng không có kết quả, hắn cũng liền từ bỏ. Hơn nữa, tính cách của hắn cũng không phải khắp nơi bán thảm hình, cho nên, rất nhiều bằng hữu cũng không biết chân hắn lúc nào cũng ẩn ẩn cảm giác đau đớn.

Diệp một phàm không có trả lời, chỉ là cười cười.

Ngô Liêu tận dụng mọi thứ hỏi,“Khâu lão, ngài chân này nhìn không ra cái gì a.” Khâu xuân tới thở dài, mặt mũi tràn đầy buồn bã nói,“Đó là bởi vì bình thường chính xác không có gì, nhưng đã đến cái này biến thiên thời điểm, đầu gối liền chịu không được, Ta trước kia cũng nhìn qua......” Lời nói cũng đã nói ra, khâu xuân tới cũng sẽ không che giấu.

Sau khi nói xong, Ngô Liêu cùng Từ Bình đều trợn mắt hốc mồm, Tự nhiên không phải đối với khâu xuân tới, mà là đối với diệp một phàm.
Lợi hại a!
Thật lợi hại!

Một mắt nhìn ra đồ cổ thật giả, Một mắt nhìn ra nhịp tim nhảy lên bao nhiêu, Một mắt nhìn ra trên người bọn họ khuyết điểm, Đôi mắt này chỗ nào vẫn là con mắt a, đơn giản chính là X quang a!
“Tiểu Phàm, ngươi đây cũng quá lợi hại.” Ngô Chí quốc kích động đã nhanh nhảy dựng lên.

Vốn là, hắn để diệp một phàm tới là muốn cho diệp một phàm giải sầu, Dù sao nhiều năm huynh đệ, hắn hiểu diệp một phàm, phụ mẫu sau khi qua đời, diệp một phàm ngoài miệng không nói gì, nhưng lại một ngày lại một ngày trầm mặc ít nói, Sớm một chút thời gian hắn không thật nhiều nói cái gì, nhưng bây giờ sự tình đều nhanh trôi qua một năm, Cũng nên chạy ra.

Nhưng là bây giờ, Cái này chỗ nào là hắn mang diệp một phàm đi ra giải sầu, Ngược lại là diệp một phàm cho hắn trướng quang!

Xem chính mình Nhị thúc, xem Từ thúc, nhìn lại một chút Khâu lão, Lúc trước đem mình làm tiểu bối nhi nhìn người hiện tại là từng cái âm thầm cho mình đưa tới tán duong ánh mắt a!

Người huynh đệ này, hắn giao thật mẹ nó giá trị! PS: Cầu Like cầu hoa tươi cầu phiếu đánh giá cầu nguyệt phiếu cầu hết thảy ủng hộ kế tiếp còn có đổi mới, thẳng đến rạng sáng, tiểu hướng liều mạng!
Vì ta 19000 nhiều hoa tươi, nói được thì làm được!
Thẳng đến không viết nổi mới thôi!

Các đại lão cần phải cho ủng hộ a.