Dựa theo « Chập Long Thụy Đan Công » Đạo Dẫn Thuật yêu cầu, thả lỏng thân thể, sườn nằm ở trên giường. Tay phải đặt ở bên tai, tay trái để ở trước ngực.

Tâm hơi thở gắn bó, thần định hư không, đem tâm niệm của chính mình cùng ý thức tập trung bảo vệ "Ngoài thân hư không" bên trong -- lỗ mũi bên ngoài vuông tròn kính tấc chi địa.

Dựa theo « Chập Long Thụy Đan Công » giải thích, nơi này là tu luyện ngồi đan pháp "Huyền Quan một khiếu" lại danh "Huyền Tẫn Chi Môn" là cổ nhân thiên kim bí mật bất truyền.

Ý hắn bên trong thủ "Ngoài thân hư không" chi Hư Cảnh, trong mắt chiếu "Ngoài thân hư không" trung hô hấp lui tới khí độ, tai vì nghe "Ngoài thân hư không" trung hô hấp chi nhỏ giọng.
Ý thủ, nhãn chiếu, tai nghe, Tam Vị Nhất Thể, câu thuộc về tâm, "Ngoài thân hư không" trung lui tới hô hấp vị chi hơi thở.

Tâm niệm cùng hô hấp gắn bó giao ôm, kéo dài không dứt, quấn xoay không ngừng, trong chỗ u minh hắn đi qua « Chập Long Thụy Đan Công » Đạo Dẫn Thuật, làm cho khí dựa theo Tiểu Chu Thiên tuần hoàn đường nhỏ ở trong người tự động tuần hoàn.

Ngay từ đầu, thuộc về tiềm thức dẫn đạo hành vi, thế nhưng giữa bất tri bất giác, hắn liền đang ngủ. Sáng ngày thứ hai năm giờ, Chu Mục tự động từ trong lúc ngủ mơ tỉnh lại.
Hắn phát hiện, chính mình còn vẫn duy trì tối hôm qua nằm nghiêng tư thế ngủ, giữa đêm cũng không có nhúc nhích quá.

Theo lý mà nói, không có khả năng vẫn bảo trì một cái tư thế ngủ, hơn nữa suốt đêm bảo hiểm tất cả cầm cùng là một cái tư thế, thân thể cũng sẽ cảm giác tuyệt không thoải mái.

Nhưng mà hắn lại không có bất kỳ cảm giác khó chịu, ngồi xuống về sau cảm giác vô cùng thoải mái, cả người tinh thần sáng láng. Hắn trước tiên liền mở ra bảng skills nhìn một chút.
« tính danh: Chu Mục »
« tuổi tác: 81 »
« thọ mệnh: 17 năm 359 thiên »

« thể lực: 18. 5 « lực lượng, sức chịu đựng, tốc độ, mẫn tiệp tương quan. » »
« tinh lực: 17. 1 « Nguyên Khí, tư duy, ý thức, tâm tình tương quan. » »
« công pháp: Kim Cương Trường Thọ Công « 109/ 1000 viên mãn » »

« kỹ năng: Thái Cực Quyền « 433/ 1000 viên mãn » Kim Cương Bất Phôi Công « 79/ 1000 viên mãn » Thần Hành Thuật « 67/ 1000 tinh thông » »
« điểm thuộc tính: 9. 6 »
Chu Mục liếc mắt liền chứng kiến thọ mệnh tăng trưởng 51 thiên. . . Không đúng, là 52 thiên.

Vốn là 311 thiên, thế nhưng lợi dụng đáy biển Thủy Áp tới đúc luyện ngũ tạng lục phủ giảm bớt 3 ngày thọ mệnh, mặt khác hiện tại lại qua một ngày, tương đương với thực tế thọ mệnh chắc là 17 năm 311 thiên.
"Ngủ đan công quả nhiên có thể dùng. . ."
Chu Mục trong lòng thập phần mừng rỡ.

Thọ mệnh tăng thêm, nói rõ trong cơ thể hắn khí ở « Chập Long Thụy Đan Công » Đạo Dẫn Thuật dẫn đường dưới, tự động vận chuyển.

Chỉ có cái này dạng hắn Kim Cương Trường Thọ Công độ thuần thục mới có thể tăng thêm, mà độ thuần thục tăng thêm, thọ mệnh tự nhiên cũng sẽ theo tăng trưởng. Hắn nhìn một chút Kim Cương Trường Thọ Công, quả nhiên không sai, độ thuần thục tăng, tăng 26 điểm.
"Không đúng. . ."

Chu Mục nhìn lấy Kim Cương Trường Thọ Công độ thuần thục, hơi cảm thấy có chút kỳ quái.

Hiện tại Kim Cương Trường Thọ Công đã đạt được viên mãn cấp, sở dĩ nương theo độ thuần thục tăng trưởng, thọ mệnh gia tăng cũng là càng ngày càng nhiều. Tựa như ngày hôm qua, độ thuần thục gia tăng rồi 38 điểm, mà thọ mệnh thì gia tăng rồi 154 thiên.

Đổi xuống tới, tương đương với 1 điểm độ thuần thục, tương đương với 4 ngày.
Nhưng là bây giờ, độ thuần thục gia tăng rồi 26 điểm, thế nhưng thọ mệnh lại chỉ gia tăng rồi 52 thiên, tương đương với 1 điểm độ thuần thục tăng trưởng 2 ngày thọ mệnh.
Cái này suy giảm có điểm nhiều lắm.

"Vì sao dùng việc ngủ Đạo Dẫn Thuật luyện ra được độ thuần thục, thọ mệnh tăng trưởng hiệu quả so với ta mình luyện phải kém phân nửa. . . Chu Mục trầm tư một chút, cũng không có nghĩ thông suốt nguyên do trong đó."
Chỉ có thể quay đầu chậm rãi nghiên cứu. Sau đó rời giường rửa mặt.

Đi xuống lầu phụ cận một cái quán mì ăn điểm tâm.
Trong lúc ở chỗ này, hắn rốt cuộc phát hiện thị lực quá tốt một cái chỗ hỏng, liền là vật gì đều thấy quá rõ.

Tỷ như hoa màu cháo, mì hải sản bên trong một một xíu lớn tiểu Phi Trùng, nồi chén không có xoát sạch sẽ di lưu ở phía trên các loại vết tích, bàn ghế mặt trên các loại vấy mỡ ban vết, bao quát khử trùng trong tủ lấy ra trên chiếc đũa một một xíu lớn vật tàn lưu.

"Có người nói đạo gia có một loại Ích Cốc thực khí pháp, không biết ta có thể không thể tu luyện thành công. . ."
Chu Mục chỉ là ở trong đầu suy tư một chút, liền bỏ qua cái ý nghĩ này.

Phương pháp này hắn cũng chỉ là nghe nói, là chân chính đạo gia bí pháp, mặc dù không như hắn đạt được Lôi Pháp cùng Kiếm Tiên pháp, lại cũng tuyệt không phải có thể đơn giản lấy được.

Hiện nay trên đời hẳn là chỉ có số rất ít Đạo Môn trong nhân tài biết được cái này môn Ích Cốc phương pháp chân chính vận chuyển pháp môn. Chỉ có thể nhìn một chút sau này có hay không vận khí đụng tới một trong số đó.

Chu Mục một đường bên suy nghĩ bên trở lại dân túc, trùng hợp đụng phải ra ngoài đi dạo chợ sáng vừa trở về dân túc lão bản.
"Đạo trưởng, sáng sớm trong thị trường bán cá nói, mấy ngày nữa muốn tới bão lạc~!"
"Ngài còn muốn tiếp tục hay không ở à?"

"Bão hàng năm đều có, vài ngày liền đi qua, Cư Sĩ yên tâm, bần đạo còn phải tiếp tục ở."
Chu Mục mỉm cười đáp lại nói.

Bão đối với vùng duyên hải cư dân mà nói, vậy cơ hồ là đối mặt cơm thường giống nhau thành thói quen. Hàng năm đều sẽ tới, hơn nữa đại thể phát sinh ở Hạ Thu hai cái thời kỳ.

Bão tai hoạ vẫn là rất mạnh, nếu như sức gió đạt tới cấp 12 ở trên, chính diện đổ bộ nói có thể đơn giản xé nát một ít không quá kiên cố nhà cũ kiến trúc duỗi.

Chu Mục chỗ ở đạo quan, liền từng ở vài thập niên trước bởi vì một lần cấp 16 trở lên siêu cường bão đồng phát Long Quyển Phong, đem nóc nhà mái ngói đều bị vén đi hơn phân nửa, hơn nửa cái gian nhà đều bị rót thủy.

Ngay lúc đó đời trước mặc dù không ở đạo quan, vẫn như cũ để lại sâu đậm ấn tượng.
Giống như trên toà đảo này những thứ này lão Ngư Dân, đối với bão khí trời cũng đều là cực kỳ mẫn cảm, bởi vì cái này liên quan đến rời bến mò vớt phiêu lưu.

Chỉ cần thứ nhất bão, ra biển Ngư Thuyền cơ bản đều muốn trở về cảng tránh né, hoặc là bỏ chạy xa một chút hải vực, tách ra bão đường tiến tới, để tránh khỏi bị bão lan đến gần.

Chu Mục cũng lấy điện thoại di động ra lục soát một chút bão đường nhỏ, dự tính là sẽ ở phụ cận vùng đăng nhập, thế nhưng bởi mới vừa hình thành, cụ thể đường nhỏ vẫn chỉ là dự phán, phải đợi cái ba, bốn ngày chờ(các loại) bão chân chính tiếp cận (tài năng)mới có thể biết nó cuối cùng đăng nhập địa điểm.

"Đoán chừng là cái tiểu bão, tiếp tục luyện công là được."
Bỗng nhiên, Chu Mục giống như là nghĩ đến cái gì.
"Cũng không biết, ở bão thiên trung luyện công, biết có hiệu quả như thế nào ?"..